أهلا و سهلا، عما تبحث ؟

صحة

مشروب شهير.. أسرع طريقة لخسارة الوزن

الكثيرون يعانون من الدهون ويحاولون جاهدين التخلص منها. وتوصل الخبراء بعد دراسة إلى فوائد مشروب قد يساعد على تحقيق هذا الهدف. فللقهوة بالليمون بعد الوجبات فوائد صحية عديدة، تسهم في التخلص من الدهون والحفاظ على وزن الجسم، بجانب فوائدها الأخرى التي تتعلق بحمايتك من الأمراض المزمنة.

وطبقا لتقرير نشر في موقع “إكسبريس”، فإن القهوة مع الليمون تساعد في إنقاص الوزن، والتخلص من السمنة، كما تعد وسيلة جيدة لإزالة السموم من الجسم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

فوائد تناول القهوة بالليمون بعد الوجبات
1. التخلص من السموم

تسهم القهوة والليمون كطريقة طبيعية لإزالة السموم، وبالتالي، يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من أي سموم وإحضار نظام تدفق نظيف ومنعش للجسم.

2. تحسين الجهاز الهضمي

تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تعمل بشكل أفضل لتحسين الجهاز الهضمي، كما يساعد أيضًا على تثبيت الهضم، مما يجنب تكوين الدهون في الجسم.

3. تحسين التمثيل الغذائي في الجسم

يسهم الطعام بشكل فعال إلى طاقة ويزود الجسم كله بالأكسجين.

4. زيادة حرق الدهون

تزيد من كفاءة تحويل الدهون إلى طاقة، كأحد أفضل الطرق لتقليل الوزن غير المرغوب فيه.

5. تحفيز الهرمونات

تحفز تكوين الهرمونات، مما يمكن أن يساعد في تجنب الدهون والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، علاوة على ذلك ، يمكن أن توفر الطاقة الفعالة في الجسم.

6. تحسين حركة الأمعاء

تساعد الأمعاء في عملية هضم الطعام، وتجنب احتمال تكون الدهون في الأمعاء، مما يعد الجسم من الدهون غير الضرورية.

       

⭐  الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لمركز الجزائري لصحافة و تكنولوجيا الإعلام ، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (CAP Technology). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال عبر الإيمايل.

صحة

تماما مثلما تفيد ممارسة التمارين الرياضية في المحافظة على صحة الجسم بشكل عام، كذلك تفيد التدريبات الذهنية في المحافظة على صحتك العقلية وحمايتك من...

صحة

تتجدد كل فترة النقاشات حول أيهما أفضل: تناول اللحوم أم اتباع نظام غذائي نباتي. وبالنظر إلى أن أكثر من نصف سكان العالم ليسوا نباتيين،...

صحة

دائما ما تثير القهوة الجدل خاصة بين عشاقها، ودائماً ما يدور النقاش حول العدد الأمثل لفناجين القهوة كل يوم، وأي كمية تعد مفيدة للصحة،...

صحة

يجادل فريق من العلماء الأميركيين هذه الأيام، في دراسة جديدة قد تكون مُرضية لشريحة كبيرة من الناس، بأن الأسباب الجذرية لوباء السمنة ترتبط أكثر...

error: